Recept vegan
Tagliatelle met gesmoorde prei, limabonen en amandelschaafsel
35 min koken
Recept vegan
Tagliatelle met gesmoorde prei, limabonen en amandelschaafsel
35 min koken
Je vond dit recept in deze maaltijdbox:
Ingrediënten
Bereiding
Ingrediënten
Toon ingrediënt-hoeveelheden voor:
2 porties
150 g knolselderij
1 stuk prei
1 bosje dragon
½ stuk citroen
2 el kappertjes
½ pakje limabonen
150 g tagliatelle
30 g amandelschaafsel
1 bosje raapsteel
Zelf toe te voegen
Olie om te bakken
1 teentje knoflook
Mespuntje chilivlokken (optioneel)
2 el olijfolie extra vierge
Bereiding
1
Zet een ruime pan water met zout op voor de pasta.
2
Schil 150 g knolselderij, snij in blokjes van 0,5 tot 1 cm. Verwarm olie in een afdekbare wok of hapjespan en bak de blokjes even stevig aan. Kerf 1 stuk prei in de lengte in en spoel het zand ertussenuit. Snij in ringen en bak enkele minuten mee. Pers 1 teentje knoflook erbij en bak 1 minuut mee. Voeg (optioneel) chilivlokken toe. Dek af en smoor zachtjes ca. 10 minuten tot de groenten gaar zijn. Schep af en toe om.
3
Hak 1 bosje dragon fijn. Meng met 2 el olijfolie extra vierge, zout en peper. Rasp ½ stuk citroen (zie NB)en voeg toe, samen met 2 el kappertjes. NB: Bij 2p let op: je gebruikt deze week voor twee gerechten citroenrasp, dus rasp nu maar de helft van de citroen.
4
Voeg ½ pakje limabonen (inclusief aanhangend vocht!) toe aan de groenten, samen met een flinke kneep citroensap. Smoor zachtjes onafgedekt (!) in nog eens 10 minuten gaar. Schep af en toe om.
5
Kook ondertussen 150 g pasta in 9-11 minuten al dente (zie tip). Let op: roer in het begin goed om plakken te voorkomen. Giet af, maar bewaar wat kookvocht (!). Doe de pasta terug in de pan. Tip: Grote eter? Kook dan alle pasta, je hebt meer gekregen dan het recept voorschrijft.
6
Roer de kruidenolie door de pasta zodra deze is afgegoten.
7
Rooster intussen 30 g amandelschaafsel in een droge koekenpan goudbruin. Laat afkoelen op een bord.
8
Spoel 1 bosje raapsteeltjes af en schud uit. Verwijder de worteltjes (niet de steeltjes) en hak grof. Voeg toe aan de groenten en schep om zodat de raapsteel iets slinkt.
9
Schep de afgegoten pasta voorzichtig door de groenten.
10
Breng op smaak met versgemalen zwarte peper. Serveer met het amandelschaafsel.
Ook in onze boxen
Toon alle40 min koken
Receptvlees
Baharat lams-rundergehaktballetjes in yoghurtsaus met malfouf (kool)salade en couscous
25 min koken
Receptvlees
Platbrood met Baharat gehakt, witte kool, wortel en yoghurtsaus
40 min koken
Receptvegan
Falafel met malfouf koolsalade en couscous
25 min koken
Receptveggie
Platbrood met falafel, witte kool, wortel en yoghurtsaus
25 min koken
Receptvis
Tagliatelle met warmgerookte zalm en romige preisaus
30 min koken
Receptvis
Tagliatelle met gerookte zalm en groene groenten
30 min koken
Receptveggie
Tagliatelle met buffelmozzarella, raapsteel en kappertjes-dragonolie
25 min koken
Receptveggie
Tagliatelle met buffelmozzalla, raasteel en kappertjes-dragonolie
35 min koken
Receptveggie