Recept vegan
Vegan soto van Bartje Boemboe met amsoi en PLNT kipstukjes
35 min koken
Recept vegan
Vegan soto van Bartje Boemboe met amsoi en PLNT kipstukjes
35 min koken
Je vond dit recept in deze maaltijdbox:
Ingrediënten
Bereiding
Ingrediënten
Toon ingrediënt-hoeveelheden voor:
2 porties
300 g aardappelen Nicola
1 zakje boemboe
1 stengel bleekselderij
1 stuk prei
100 g wortel
1 pakje plantaardige kipstukjes
100 g amsoi
½ bosje peterselie
¾ stuk lente-ui
Zelf toe te voegen
Olie om te bakken
500 ml water
½ groentebouillonblokje
Bereiding
1
Zet de waterkoker aan voor de soep.
2
Zet een pan met een klein laagje water met zout op voor 300 g aardappelen. Schil de aardappelen en snij in kleine blokjes van 1-2 cm. Breng aan de kook en kook gaar in ca. 5 minuten. Giet en spoel koud af.
3
Verwarm olie in een soeppan met dikke bodem. Fruit 1 zakje boemboe enkele minuten op laag vuur aan.
4
Snij intussen de groenten. Snij 1 stengel bleekselderij in plakjes (zie tip) en voeg toe. Kerf 1 stuk prei in de lengte en spoel schoon onder koud stromend water. Snij in dunne ringen en voeg toe. Schil 100 g wortel, halveer in de lengte en snij in halve maantjes. Voeg toe. Bak het geheel nog een paar minuten.
Tip: Hou eventueel wat blad van de bleekselderij apart voor garnering.
5
Voeg de aangegeven hoeveelheid kokend water en ½ groentebouillonblokje toe en laat het geheel ca. 10 minuten op laag vuur koken.
6
Verwarm olie in een koekenpan en bak 1 pakje plantaardige kipstukjes op middelhoog vuur in ca. 5 minuten bruin en krokant.
7
Spoel 100 g amsoi af. Gooi evt. taaiere delen van de steel weg en snij de malsere delen in stukjes. Snij het blad in repen. Voeg vlak voor het serveren toe aan de soep en kook 2 minuten mee.
8
Hak ½ bosje peterselie (incl. dunne steeltjes) fijn. Snij ¾ stuk lente-ui in ringetjes.
9
Verdeel de aardappelen over de (soep)borden en schep de hete soep eroverheen. Serveer met de peterselie en de lente-ui.
Ook in onze boxen
Toon alle35 min koken
Receptvlees
Soto ayam (kip) van Bartje boemboe met amsoi en een gekookt eitje
30 min koken
Receptvlees
Snelle soto ayam (kip) van Bartje Boemboe met een gekookt eitje
35 min koken
Receptvlees
Kruidige tabouleh met Merguez van Wild van Wild, yacon, koolrabi, wortel en bleekselderij
30 min koken
Receptvlees
Kruidige tabouleh met Merguez van Wild van Wild, koolrabi, wortel en bleekselderij
35 min koken
Receptveggie
Tabouleh met yacon, za’atar en gemarineerde feta
30 min koken
Receptveggie
Tabouleh met koolrabi, za’atar en gemarineerde feta
35 min koken
Receptvegan
Tabouleh met yacon, za’atar, ingelegde ui en pijnboompitten
35 min koken
Receptveggie
Vegetarische ‘pasta carbonara’ met andijvie, smokehouse amandelen en oude kaas
40 min koken
Receptveggie
Toad (onion) in the hole met een frisse salade van andijvie, radijs, bleekselderij en appel
30 min koken
Receptveggie
Kruidige rijst met ei, kikkererwten, amsoi en cashewnoten
35 min koken
Receptvegan